思维是人类认识活动的最高形式。

　　思维是人类认识活动的最高形式，是大脑对客观事物间接的、概括的反应。大脑的思维活动以感觉和知觉所获得的信息作为基础，在此基础上进行分析、比较、综合、抽象和概括，从而形成概念并进行判断和推理等活动。所以，在某种意义上说，人的本质是思维，一旦我们了解了思维，我们就了解了自己，就可以主宰自己。

　　思维活动的神经学基础极其复杂。大脑皮质、丘脑、边缘系统、脑干网状激活系统等均参与了思维过程。在正常情况下，思维具有以下5个特征：

　　1.具体性。思维具有与客观事物相符合的具体内容。

　　2.目的性。思维是围绕一定目的有意识地进行的。

　　3.实际性。思维具有实际的效用性。

　　4.实践性。思维能够通过实践予以验证。

　　5.逻辑性。思维过程符合逻辑规律。

　　思维过程和内容能够通过语言和文字表达出来。在出现严重的心理障碍时，思维的5个特征就会发生紊乱，通过交谈和观察患者所书写的内容以及相关的行为表现，可以发现思维障碍的症状。

　　思维障碍的表现形式多种多样，大体包括思维形式障碍和思维内容障碍。例如，我们在上一篇中讨论过的疑病观念和强迫观念，都属于思维内容障碍的范畴。

　　思维是性格塑造的决定性因素。每个人的大脑结构并不完全相同，神经细胞的数量和质量也不完全一样，结果就表现出不同的信息容纳量和对刺激有不同的分析综合能力。每个人脑中的神经递质和酶的含量、产生和转化的速度也不一样，因此大脑皮质、边缘系统、网状结构与植物神经系统有不同的兴奋性与稳定性。所以，人与人之间对外界刺激的感受和耐受能力不同，情绪与动作的反应与调节的强度和速度以及经常保持的意识觉醒度和心境也不相同，它们构成了每个人心理活动不同的动力特征，也就是不同的气质。

　　人类为了自身与种族的生存和发展，在气质的基础上，通过后天参与社会生活的实践活动，学得了许多思想内容、伦理道德观念、劳动技能与态度、社会风俗习惯与行为方式、情感表达方式与欲望满足途径等，在此基础上建立起了每个人的广泛的条件反射系统，形成了性格。气质和性格构成心理素质。思维主要影响着性格形成的方方面面，学习过程和条件反射的形成都受到思维的主导。

　　利导思维是养心入门的金钥匙。养心必须重视利导思维。

　　对思维有了大体的了解之后，我们接着讨论思维对于养心的意义。从养心的角度来看，思维可以分为利导思维和弊导思维。所谓利导思维，就是遇到对自己有利或不利的一切事情，思考时都朝着对自己有利的方面也就是积极美好的方面去想。同理，弊导思维，就是凡事都往坏的方面也就是消极悲观的方面去想。利导思维是养心入门的金钥匙，而弊导思维则是心理障碍的策源地。养心必须重视利导思维。

　　清代某笔记小说中有一首《行路歌》：“别人骑马我骑驴，仔细思量总不如，回头再一看，还有挑脚汉。”这首歌谣虽浅显，但可以作为养心的借鉴。哲人说，人生就是一块多棱镜，从不同角度去比较，就会产生不同的效果。这句话可以这样理解，利导思维和弊导思维对人的心境的影响是完全不一样的。日本学者春山茂雄在《脑内革命》一书中曾这样说：“想好事，好事降临，想坏事，坏事敲门。”

　　著名成功学大师卡耐基先生很推崇一本名为《人的思想》的书，书中有这样一段文字：

　　“一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响……能变化气质的神性就存在于我们自己的心里，也就是我们自己。一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后，一个人才能兴起、征服，并有所成就。如果他不能奋起他的思想，他就永远只能衰弱而愁苦。”

　　就是这段文字让卡耐基的思维受到了良好的影响。哲学家依匹克特修斯也这样告诫人们：“我们应该极力消除思想中的错误想法，这比割除身体上的肿瘤和脓疮重要的多。”

　　其实，利导思维和弊导思维不单单是抽象的观念性事务，还会产生影响身心健康的物质性东西，就是人们常说的荷尔蒙，也就是激素。利导思维能促使大脑分泌如“脑内啡肽”之类的激素，它们能使人产生愉悦感，形成和维持良好的心境，同时还能够增强机体的免疫力，提高抗病能力；而弊导思维则会抑制这类激素的分泌，同时导致肾上腺素等应激性激素的分泌，结果会导致恶劣心境，并削弱机体的免疫力。

　　我们已经知道，不同的思维方式，会产生不同的心境。善于利导思维的人，采取积极乐观的态度，对任何事情都往好的方面想，“塞翁失马，焉知非福?”体内产生的物质就有利于健康；而喜欢弊导思维的人，采取消极悲观的态度，“拿别人的错误来惩罚自己”，遇事喜欢往高处比，与人较劲，心理常常得不到平衡，体内产生的物质就有害于身心。

　　是否拥有良好的心境，完全由自己的思维决定。

　　凡是善于运用利导思维的人，性格开朗，心情舒畅，就能增强大脑活力，延缓衰老。而陷入弊导思维的人，最容易自我伤害，自我折寿。可以说，思维和人的身心健康密切相关。我们是否拥有良好的心境，完全由我们自己的思维决定。

　　和其他工作一样，养心也需要有一个正确的指导思想，这个指导思想就是利导思维。

　　《红楼梦》中的林黛玉看到落花时潸然落泪，纤纤吟着：“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”。落花应该是自然界最常见的现象了，可是聪明的黛玉，并不懂得利导思维。其实，落花的季节，她应该说：“花开花落有时节，今年花胜去年红，可是明年花更红。”果真这样的话，黛玉就可以天天快乐，益寿延年了。

　　当您生活困窘时，不要羡慕他人。有位作家说得好，“大腕们出入的豪华宾馆不让进，我们也不想进；卡拉OK、KTV包房算什么东西，不就是拿着话筒装模作样地吼两嗓子？其实要吼野外吼得更刺激。我们有理由拥有比大款们更好的感觉，更好的潇洒。至少他们比我们多一重担惊受怕，常常听到富豪们被绑票勒索的事，我们无需担忧此类事。”

　　当您没有评上职称时，也不要垂头丧气、怨天尤人，不妨想想没有职称的民族音乐大师王洛宾，细细体味他的一句话：“是不是有了职称，我的名字就能立刻传遍天涯海角呢？”

　　当您人生失意时，大可不必自暴自弃，难为自己。自古失意的人太多了，不然，李白怎么会有那么多名篇佳句流芳百世呢？菜根谭中说，“疾风怒雨，禽鸟戚戚；霁月光风，草木欣欣。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。”

　　所以，人生旅途中，无论遇到多么烦心的事儿，都应该学会利导思维，从不同的角度去比较，慢慢地，就不会有什么放不下的了。如此，我们的养心就步入了正轨。