为新的奥林匹克运动会裸体的手推车迸入进练习。一个理想的游戏是在户外嬉戏或者和朋友一起——在你们的标记上做预备，往，往，往。

　这个月的体位是象潜水艇那样的下潜并且时刻享受这种乐趣。以舒展开的腿作平衡。这个位置很灵活，它可以轻易地轻轻摇摆从一边到另一边。但是请注重(可能会引起)不舒适。