1. 当你跨坐在他身上时，抬高臀部，让他只有阴茎前端的部分能进入你体内。

       2.只对著阴茎顶端的部位，快速地上下摆动身体三次，然后在第四次时直接地往下坐，让他可以完全深入你的阴道。

       3.接著再重複同样的过程，只挑逗最前端的部分，最后才让他进入你的身体。

       4.你可以藉由这种不让他直接衝刺的方式，来延缓他高潮的时间，直到你准备好攀上高峰为止。