夫妻间的性爱是惟一受法律和道德保护的性行为，也是夫妻生活中，双方必须协同才能完成的一件美事。但由于种种原因，杂念缠身，许多人无法达到性高潮。达到和谐、完美的性高潮，要做好性前戏，在此过程中，默契配合，尽情投入，倾心地在爱河里遨游。

　　要多想想自己的优点：白里透红的脸庞、水灵灵的明眸、柔美的声音、丰满的胸脯、白皙的玉腿……好一副性感的美人画。再加上对丈夫的渴望、对高潮的追求，以集中注意力去感受丈夫温柔的抚摸、痴迷的目光、陶醉的喘息，或舒缓或急促的融入与抽动，用心去感觉因每个体位变化引发的心灵的震荡，去享受丈夫独具一格的男子汉气息。如此这般，在杂念清除的同时，高潮必然到来，从而定会尝到作为妻子，作为女人该有的乐趣。